登山杖

登山杖是登山運動時使用的輔助器械。可以給戶外活動帶來很多的好處,提高步行的穩定性,減輕腿部的負擔。行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量。而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。

知識百科

戶外學校:登山杖的握杖技巧
也經常看到很多驢友及非驢友都手拿登山仗,還時有人拿兩上兩根,但仔細一看,會發現80%的人,對登山仗的握法都有一些問題,所以今天小編來普及一下這個知識,希望對大家有用。
文 / 晨雪     

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